東京都杉並区荻窪、ダイエット、生活習慣病予防、個別指導、食事指導、脂肪燃焼、ミラクルウェーブならボディケアスクールスワンです。 |
|
 |
|
 |
|
ボディケアスクール・スワンは健康的に美しくやせることを目指す『やせる専門教室』です。
管理栄養士、生活習慣病予防指導士などをはじめ、経験豊かな専門スタッフにより、ダイエットの正しい知識が身につけられます。また、自己流では難しい『部分やせ』や、健康維持、リフレッシュなど、各々の目的にあわせたプランで、お客様の希望をサポートします。 | |
 | |
| |
|
5つのステップの繰り返しで、健康で太りにくい身体を目指します。
専任のスタッフが、目標達成までずっとサポートしますので、何でも相談してください。 |
| |
 |
| | |
| |
| |
|
| 健康チェックをはじめ、問診をうかがった後、筋力や柔軟性のチェックをし、肥満や体型のアンバランスの原因を探ります。ひとりひとりに合ったプランやマシン処方を組み、卒業に向けての目標が設定されます。 | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 運動が苦手な人や、体力に自信がない人でも簡単にできる体操で、効果的に脂肪を燃焼させます。基礎代謝もアップして太りにくい身体を作ります。 |
| |
|
|
|
 |
運動することによって、血液中を流れる遊離脂肪酸は、筋肉の中のミトコンドリアで燃やされてエネルギーになります。 | | |
| |
|
| 効果を確認しながらプランを再検討し、さらなる美しさを目指します。 |
| | |
|
| ▲PAGE TOP |
|
|
|
|
基本シェイプマシン
