ボディケアスクール・スワン
head2.jpg
[1]トップページ
[2]スタッフブログ
[3]新着情報
[4]初めての方へ
[5]ダイエット成功のポイント
[6]メニュー
[7]1日無料体験について
[8]コース料金
[9]卒業までの流れ
[10]よくある質問Q&A
[11]会員様の声
[12]ダイエットレシピ
[13]アクセス
[14]肥満と生活習慣病
[15]各種お問い合わせ

メニュー:ダイエットレシピ &...

ヨーグルトチーズ

材料

ヨーグルト・・・200g

スキムミルク・・・大さじ2〜3
レモン汁・・・小さじ1
砂糖・・・小さじ1
ココア・・・適量

作り方

@さらしを使ってヨーグルトの水分を切る。

Aミキサーにすべてを入れて混ぜる。

B器に盛りココアを振る。

⇒『ダイエットレシピ』カテゴリー一覧に戻る

 

  ▲ページ最上部に戻る
  ▲トップページへ戻る



フローズンヨーグルトアイス

材料

プレーンヨーグルト・・・300g

シロップ・・・小さじ1
レモン汁・・・大さじ2
好みのジャム・・・30〜40g

作り方

@ヨーグルトにシロップを加える。

A@をよく混ぜ、レモン汁を加えて味を調整する。

B途中でかき混ぜながら冷凍庫で3〜4時間冷やす。

⇒『ダイエットレシピ』カテゴリー一覧に戻る

 

  ▲ページ最上部に戻る
  ▲トップページへ戻る




トップページ
新着情報
初めての方へ
ダイエット成功のポイント
メニュー
  > 1日無料体験について
  > 1ヶ月お試しコース
  > 基本ダイエットコース
  > オプションメニュー
  > 美と癒しのメニュー
  > ブライダルコース
コース料金
卒業までの流れ
よくある質問
ダイエットレシピ
アクセス
会員様の声
教えて『肥満と生活習慣病』
各種お問い合わせ
採用情報

ボディケアスクール・スワン
東京都杉並区上荻1-10-6 荻窪福智ビル5F
電話番号:03-5335-5085
受付:10:30〜18:00 土日祝21:00まで(金曜休)


Copyright ©
ボディケアスクール・スワン
ALL Rights Reserved.